Warsztaty interpersonalne dla młodzieży 12-15 lat
"Oswoić dorastanie"
o relacjach, emocjach, potrzebach
bezpiecznie, praktycznie, przyjaźnie
o relacjach, emocjach, potrzebach
bezpiecznie, praktycznie, przyjaźnie
TERMIN: 06-12.02.2022 /niedziela- sobota/
Cena: 1890 zł
NOWOŚĆ!
Ruszamy z nową ofertą zimową stworzoną z myślą o dorastającej
młodzieży.
Wychodzimy
tym samym naprzeciw potrzebom, jakie pojawiły się w ostatnim czasie, po
długotrwałym okresie izolacji i nauczaniu zdalnym. W programie oprócz stałych frajdowych atrakcji* zaplanowaliśmy trening interpersonalny, którego
głównym celem jest lepsze poznanie samego siebie, autorefleksja na temat
zasobów, mocnych stron oraz obszarów, które młodzież mogłaby rozwijać.
6-dniowy program pozwoli uczestnikom nabrać większej pewności siebie, popracować nad regulacją emocji, napięć, otworzyć się na nowe doświadczenia, relacje z rówieśnikami.
Przyjrzymy
się lękom i napięciom, które spotęgowały się w okresie pandemicznej izolacji i
wyposażymy uczestników w sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
* Frajdowe atrakcje to m.in.: ognisko, karaoke, wspólne robienie pizzy, gry i zabawy integracyjne, wspinaczka na ściankę, wspinaczka na skrzynki, ...
Trening prowadzony jest przez doświadczoną psycholożkę Katarzynę Jurewicz, pracującą z grupami od 2006 roku metodami m.in. Outdoor Education, Komunikacji bez Przemocy /NVC/, uważności, czy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Od wielu lat współpracuje ze Szkołą Aktywnego Wypoczynku Frajda. Jako główny koordynator treningu, w razie potrzeby będzie również pracować z uczestnikami indywidualnie. Sama jest mamą dwójki dzieci i na co dzień wspiera w swoim gabinecie innych rodziców w ich drodze do budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem.
Prowadzi własny gabinet terapeutyczny w Szczecinie STREFA ZMIANY
Dzięki warsztatom uczestnicy:
- zwiększą swoją świadomość,
- poznają lepiej siebie,
- popracują nad granicami swoimi i innych ludzi,
- spotkają się ze swoimi emocjami,
- dowiedzą się, co to są strefy regulacji i jak w nich funkcjonują,
- spotkają się ze stresem oraz lękami i dowiedzą jak sobie z nimi radzić,
- rozpoznają swoje potrzeby i strategie ich zaspokajania,
- dostrzegą swoje zasoby, mocne strony, talenty,
- zagłębią się w budowanie relacji,
- poprawią komfort życia.
Harmonogram dnia będzie składać
się z sesji grupowej w formie warsztatowej 1x dziennie , zajęć w terenie, pracy
z ciałem, relaksacji, różnorodnych elementów arteterapii, hipoterapii i leśnej
terapii.
Spotkanie 1
Spotkanie wprowadzające:
⁃ Oczekiwania, obawy, nadzieje.
⁃ Kontrakt grupa i jej cele
⁃ Kim jesteśmy i co nas łączy
⁃ Outdoorowe gry integracyjne
Spotkanie 2
Integracja i wgląd w siebie:
⁃ Ja w grupie i poza grupą
⁃ Praca w grupie - o co tu chodzi
⁃ Strefy regulacji
⁃ Zasoby - każdy je ma
⁃ Outdoorowe gry na rozwijanie zasobów
Spotkanie 3
Emocje, jako drogowskazy do potrzeb
- Stres i strefy regulacji
- Gdzie siedzą emocje?
- Regulowanie emocji
- Praca z elementami hipoterapii
- Sesje relaksacji
Spotkanie 4
Mam potrzeby i co z tym zrobić?
- Emocje – potrzeby - strategie
- Budowanie sprawczości
- Arteterapia
- Sesje relaksacji w kierunku uważności
Spotkanie 5Moje ciało ma potrzeby
- Praca nad całościowym postrzeganiem siebie
- Ciało, które czuje i ma granice
- Elementy integracji sensorycznej
- Praca w terenie o obszarze czucia ciała
Spotkanie 6
Napięcia i ich urealnianie
- Lęk dziś i jutro
- Jak radzić sobie z lękiem?
- Jak dbać o swoje granice?
Spotkanie 7
Dla uczestników - podsumowanie i informacja zwrotna od młodzieży
Dla rodziców - wspólne spotkanie z psychologiem prowadzącym dotyczące podsumowania pracy warsztatowej, wskazanie narzędzi pomocy do pracy z dzieckiem /sobota / ok. 2 godz. przed odbiorem dziecka.
Katarzyna Jurewicz – od ukończenia studiów w 2004 roku pracuję z ludźmi i na mojej ścieżce pojawiało się wiele różnych wyzwań. Zarządzałam wieloosobowymi zespołami, prowadziłam treningi interpersonalne dla różnych grup społecznych, pracowałam z grupami wykluczonymi społecznie, młodzieżą, dorosłymi, kobietami, rodzicami, prowadziłam również konsultacje indywidualne, wspierając ludzi w dążeniu do zmiany. Przełomem w mojej pracy warsztatowej było poznanie outdoor education – metody pracy stawiającej na doświadczanie pracy w grupie w otoczeniu przyrody, korzystając z zasobów, jakie nam ona daje. Zaczęła się moja przygoda z międzynarodowymi konferencjami i warsztatami organizowanymi przez European Institute for Outdoor Adventure Education and Experiential Learning, na których poznawałam różne podejścia do edukacji outdoorowej, brałam udział w fascynujących warsztatach (np. prowadzenia psychoterapii w lesie) i rozmawiałam z praktykami z całego świata. Obudziło to we mnie pragnienie rozszerzenia pracy warsztatowej i psychologicznej o zbawienny dla nas wpływ przyrody na redukcję stresu, napięć i zdrowienie.
W tym celu wzięłam udział w międzynarodowym szkoleniu dla trenerów outdoor education realizowanym przez Outward Bund. Kiedy zostałam mamą jeszcze bardziej poczułam, że zadziewa się w moim życiu rewolucja. Szukałam, testowałam różne metody i ufając swojej intuicji skierowałam się mocno w stronę rodzicielstwa bliskości oraz rodzicielstwa przez zabawę. Dużo dały mi też doświadczenia na warsztatach z Komunikacji Bez Przemocy /NVC/ oraz uważności. Czułam, że chciałabym budować moją relację z dziećmi w sposób podmiotowy, bezpieczny, z zadbaniem o potrzeby, emocje, z otwartością na tego nowego człowieka, który pojawił się w moim życiu. W ten sam sposób staram się wspierać rodziców, którzy odwiedzają mnie w gabinecie i na warsztatach. Pracuję również z dorosłymi osobami w spektrum autyzmu oraz ich rodzinami.
Z zawodu jestem psychologiem, ukończyłam również psychotraumatologię na Uniwersytecie Gdańskim. W obszarze pracy z rodzinami szkoliłam się u Agnieszki Stein, gdzie ukończyłam „Rodzicielstwo bliskości dla profesjonalistów” oraz u samego Lawrence J. Cohen oraz jego żony Liz Wollheim z obszarów „Rodzicielstwa przez zabawę”. Ukończyłam TSR I i TSR II oraz TSR w pracy z seksualnością. Wybrałam ten nurt psychoterapeutyczny, ponieważ łączy się on bardzo z moimi przekonaniami i nastawieniem, że każdy człowiek ma zasoby, aby, jeżeli tylko tego zechce, zmienić swoje życie. Niekiedy tylko potrzebuje wsparcia, żeby te zasoby zauważyć. Oprócz realizacji licznych warsztatów pracuję też w gabinecie w pięknej dzielnicy Pogodno w Szczecinie oraz w terenie (lasy, góry, jeziora). Prowadzę też sesje online.
Zapewniamy:
-nocleg
- wyżywienie /4 posiłki dziennie/
- opiekę medyczną
-ognisko z kiełbaskami
-karaoke
CENA 1890 zł